2016.08.11　筑波山【百名山】　薬王院ルートピストン

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山の日だというのに特に予定も無かったので筑波山で自分の限界に挑戦です
トレーニングですので無駄な荷物も詰め込みます

薬王院ルートです

７：００　出発

最初は緩やかな森の中です

７：２０　林道を横切ります

この先少し行った辺りから階段の急登になります

序盤飛ばしすぎたせいか１０段ごとに休むようなペースになってしまいました

汗がボタボタ流れ落ちます

こんなにゼーゼーいったのは４月末の富士山以来です

７：５０　残り５００ｍ

７：５５　ケーブルカー乗り場

８：０５　男体山山頂

曇りです

すぐに女体山に向かいます

８：１９　ガマ石

８：２２　女体山山頂

こちらも曇り

ケーブルカー乗り場に戻って一休み

９：００　下山開始

真っ直ぐ長～い急な階段です

躓いて転がったら大変なことになりそうです

９：３５　下山

初めてのルートでペース配分がわからなかったので途中でヘロヘロになりました

この後は前から考えてた火照った筋肉を冷やしてほぐすためにプールへ行きました
久しぶりだったので筋肉がほぐれるどころか余計に筋肉痛になりました・・・

もうちょっと鍛えないといけませんね